인체 내 기운의 통로인 경락이 그 기능을 제대로 발휘하려면 척추를 따라 물기운이 올라가는 독맥과, 입에서 항문까지 복부를 따라 화 기운이 내려가는 임맥이 제대로 통해야 한다. 따라서 독맥과 임맥의 흐름을 정상화 시키는 것은 인체의 건강 유지라는 측면에서 중요하다. 어혈형 비만 유형의 사람들은 주로 꼬리뼈 부근에 기운의 흐름이 뭉쳐 있고 누르면 시큰하다는 통증을 호소하는데, 이것은 아랫배의 단전(丹田,배꼽 세치 아래의 부위로 정기가 모이는곳)이 기능을 제대로 이행하지 못하고, 인체 중요한 경락인 임맥과 독맥의 흐름이 막혀 있기 때문이다. 따라서 독맥 호흡과 임맥 호흡을 통해 뭉쳐 있는 기의 흐름을 원활히 함은 물론 어혈을 없애고 건강도 찾을수 있다. 독맥호흡 독맥이란 인체의 물 기운이 올라가는 길로, 척추..